0,00 €
Zum Warenkorb
  • Quintessence Publishing Deutschland
Filter
5806 Aufrufe

Jeden Mittwoch liefert Dr. Ben Baak neue Impulse für Kopf und Körper

Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Verspannungen – die meisten kennen solche Empfindungen, mit denen sich der Körper gerne im Alltag nach einem anstrengenden Arbeitstag meldet. Unser Autor Dr. Ben Baak verrät in dieser Folge von „Baak um 12“, wie wir uns gegen solche Belastungen wehren können, indem wir unseren Körper gegen Verspannungen geradezu programmieren. Das Stichwort lautet „Trigger“. Lassen Sie sich von seinen Tipps und Übungen überraschen!

Dr. Ben Baak ist promovierter Sportwissenschaftler und als Referent auf Medizinkongressen und in der Fitnessausbildung sowie als Coach zum Thema Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Energie tätig.

„Rendezvous mit dem Schweinehund“

Seit diesem Jahr ist Baak auch Autor unseres Verlags und hat mit dem Buch „Rendezvous mit dem Schweinehund“ einen alltagsnahen Ratgeber für einen gesunden Lebensstil geschrieben. Das Buch bietet Strategien und Techniken für Veränderungen an, begleitet Ihre Schritte zur Umsetzung und gibt Tipps, wie Sie dabeibleiben. Mehr Infos und Bestellung im Quintessenz-Shop.

Profitieren Sie wöchentlich, jeden Mittwoch um 12 Uhr, von seinen Impulsen für Kopf und Körper.

Alle Folgen im Überblick


Folge 1: Worauf konzentrierst du dich?
Folge 2: Immunbooster
Folge 3: Perfekter Start in den Tag

Folge 4: Zur Ruhe kommen
Folge 5: Dein innerer Schweinehund
Folge 6: Warum Sitzen Lebenszeit kostet und was wir dagegen tun können
Folge 7: Woher bekommen wir die Energie für unseren Alltag?
Folge 8: Wie wir Verspannungen vorbeugen können
Folge 9: Mit Abwechslung leichter Trainingserfolge erzielen
Folge 10: Wunderwerk Herz – Inspiration für Dich
Folge 11: Weniger Stress, mehr Erholung
Folge 12: Wieder frisch im Kopf


Quelle: Quintessence Publishing Bunte Welt Aus dem Verlag Videos

Adblocker aktiv! Bitte nehmen Sie sich einen Moment ...

Unser System meldet, dass Sie eine aktive AdBlocker-Software verwenden, die verhindert dass alle Seiteninhalte geladen werden können.

Fair geht vor: Unsere Partner aus der Industrie tragen durch ihre Anzeigen einen maßgeblichen Teil zum Betreiben dieser Newsseite bei. Diese finden Sie in überschaubarer Anzahl auf der Startseite sowie den einzelnen Artikelseiten.

Bitte setzen Sie www.quintessence-publishing.com auf Ihre „AdBlocker Whitelist“ oder deaktivieren Ihre AdBlocker Software. Danke.

Weitere Nachrichten

  
24.11.2022

Wo bitte ist die Zahnmedizin?

Call for Action für „Oral Health Worldwide“ – Bericht zum World Health Summit in Berlin
23.11.2022

FDA lässt erstes Medikament zu, das Beginn des Typ-1-Diabetes hinauszögert

Infusionen mit CD3-Antikörper sollen Beginn der Insulinpflicht um bis zu zwei Jahre aufhalten – Nachteil Nebenwirkungen
18.11.2022

Stiftung Kindergesundheit fordert: „Mehr Bewegung, bitte!“

Neuer Kindergesundheitsbericht der Stiftung offenbart dramatischen Bewegungsmangel
15.11.2022

Fünf mobile Zahnpraxen für die Ukraine

Spende des finnischen Medizintechnikherstellers Planmeca
15.11.2022

Herpes genitalis: Freisetzung von HSV 1 lässt im ersten Jahr der Infektion nach

Zahl der HSV-1 Infektionen im Genitalbereich ist deutlich gestiegen
11.11.2022

Hohes Bewusstsein für Klimaschutz bei den Ärzten

Es mangelt noch an Führung und Umsetzung – Studie der Stiftung Gesundheit
11.11.2022

Covid-Impfung verbessert Wirkung von Krebstherapie

Deutsch-chinesische Multi-Center-Studie analysierte 1.500 Patienten mit Nasen-Rachen-Krebs
02.11.2022

Tickets gegen Spende: Musik genießen und Gutes tun

Kartenverkauf gestartet – Benefizkonzert des Daimler Sinfonieorchester Stuttgart für Kinder mit Spaltfehlbildungen