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Roland Kreutzer / Klaas Stechmann / Hendrik Eggers / Bernard C. Kolster

Flossing

Powerful Aid for Treating Pain and Injuries / Effective Muscle-Building Exercises

1st Edition 2016
Buch, Video-DVD
Softcover, 18,5 x 26 cm; incl. Video-DVD (Runtime: approx. 30 min), 104 Seiten, 240 Abbildungen
Sprache: Englisch
Kategorie: Physiotherapie

Artikelnr.: 30199
ISBN 978-1-85097-296-9
KVM Verlag

19,85 €
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Ein Buch – ein Baum: Für jedes verkaufte Quintessenz-Buch pflanzen wir gemeinsam mit der Organisation „One Tree Planted“ einen Baum, um damit die weltweite Wiederaufforstung zu unterstützen.

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Flossing, sometimes referred to as "voodoo flossing," is a method of wrapping muscles and joints for short periods to achieve rapid pain relief. Many elite athletes combine flossing with active movements to produce low-resistance muscle building. This authoritative guide to flossing provides step-by-step descriptions and demonstrations of how it can be used to treat a variety of chronic pain symptoms, including tennis elbow, golfer's elbow, painful conditions of the spine and sacral region, problems in the hips, legs, and feet, and pain in the shoulder, arms, and hands. The history of flossing, the theoretical basis for how flossing works, and a thorough explanation of the possibilities and limitations of this method are also provided. With the aid of the treatments demonstrated in this book and on the accompanying DVD, flossing practice can be learned easily and safely, allowing the reader to experience its amazing potential in controlling pain and building muscle.

Contents
Flossing–The Basics

  • What is flossing?
  • Mechanisms of action
  • How to use flossing
  • Where to use flossing
  • General treatment tips
  • BFRT: Blood Flow Restriction Training
  • The BFR training procedure

Flossing–The Practice

  • Flossing Band Wraps for Upper Extremity Pain
  • Flossing Band Wraps for Abdominal and Back Pain
  • Flossing Band Wraps for Lower Extremity Pain
  • Flossing Band Wraps as Strength Training
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Autor

Roland Kreutzer

Deutschland

Roland Kreutzer, geboren 1966 in Gummersbach, ist seit 1991 Physiotherapeut. Er ist Instruktor für die Brügger-Therapie (Züricher-Konzept), Manualtherapeut und aktiver Kursleiter für „Sensotape®-Kurse“. Seit 1992 ist er an der Philipps-Universität Marburg tätig – als Physiotherapeut und seit 2005 als Dozent im Master- und Bachelor-Studiengang Physiotherapie. Darüber hinaus arbeitet Roland Kreutzer als Physiotherapeut in eigener Praxis in Marburg und ist freier Mitarbeiter des KVM-Verlags, Berlin. In dieser Zusammenarbeit sind mehrere Fachbücher in den Bereichen Medizin und Physiotherapie entstanden, bei denen er Mitautor ist. In seiner Freizeit ist er begeisterter Radfahrer, Läufer und Schwimmer und somit regelmäßiger und aktiver Anwender des „Selber-Tapens“!

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Autor

Klaas Stechmann B.Sc.

Deutschland

Klaas Stechmann beschäftigte sich bereits als Schüler der Physiotherapie intensiv mit „Triggerpunkten“. Nach seiner Ausbildung folgte 2010 ein Bachelorstudium an der Hochschule für Angewandte Wissenschaft und Kunst in Hildesheim. Während seiner wissenschaftlichen Tätigkeit veröffentlichte er in Fachzeitschriften verschiedene Artikel und Beiträge. In der Zusammenarbeit mit dem KVM-Verlag sind bis heute mehrere Bücher mit dem Schwerpunkt „Faszien“ und deren Behandlung entstanden. Nach abgeschlossener Ausbildung zum Osteopathen und Heilpraktiker ist Klaas Stechmann heute Inhaber einer Osteopathiepraxis in Stade und widmet sich täglich der Triggerpunkt-Behandlung, v.a. in Form von Dry Needling. Neben der praktischen Arbeit mit dem Patienten ist er regelmäßig als Fortbildungsdozent unterwegs.

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Autor

Hendrik Eggers B. Sc.

Hendrik Eggers ist Physiotherapeut (B. Sc.) in Lüneburg. Seit Längerem widmet er sich intensiv dem Flossing und seinen praktischen Anwendungsmöglichkeiten.

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Autor

Dr. med. Bernard C. Kolster

Deutschland, Marburg

Im Anschluss an die Ausbildung zum Physiotherapeuten Studium der Humanbiologie und Humanmedizin in Marburg; klinische Weiterbildung in Physikalischer Medizin und anderen Disziplinen; spezielle Schwerpunkte in der Darstellung und Anwendung von reflextherapeutischen Verfahren; Autor und Herausgeber wissenschaftlicher Fachbücher aus den Bereichen Medizin, Physiotherapie, Naturheilverfahren und Physikalische Medizin.

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Cover, Flossing: Powerful Aid for Treating Pain and Injuries / Effective Muscle-Building Exercises

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Softcover, 19 x 24 cm, 432 Seiten, 880 Abbildungen
Sprache: Englisch
Kategorie: Anatomie

Artikelnr.: 18471
ISBN 978-1-85097-213-6
KVM Verlag