Gelassen bleiben im Beruf: Stress vorbeugen, Akutsituationen bewältigen

Wenn Termindruck, Verwaltungsarbeit und tägliche Sorgen die Gelassenheit schwinden lassen und Gereiztheit und Überlastung sich breitmachen - greifen Sie dann zu Baldrian und Kopfschmerztabletten, um "Ihr Pensum" trotzdem zu schaffen? Dann stecken Sie mitten drin in der Stressfalle. Versuchen Sie es doch einmal mit den folgenden Tipps, um aus der inneren Tretmühle herauszufinden.