1. Auflage 2023
Buch
Hardcover; 19,3 x 24,6 cm, 176 Seiten, 140 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Ernährung
Artikelnr.: 51280
ISBN 978-3-86867-657-0
KVM Verlag
Sie möchten Ihrer Gesundheit und Fitness etwas Gutes tun, doch wissen nicht, wie Sie es angehen sollen? Starten Sie jetzt mit einer gesunden pflanzlichen Ernährung und erleben Sie, wie schnell sich Ihr Wohlbefinden verbessert!
Dieses Buch hält über 70 Rezepte fürs Frühstück, Mittag- und Abendessen und für gesunde Power-Snacks bereit. Hilfreiches Wissen über Ernährung und Gesundheit sind als „Beilage im Menü“ enthalten. Ob etwas gesund oder ungesund bei den Zutaten Ihrer Mahlzeiten ist, diese Frage stellt sich dann nicht mehr!
Wenn Sie mithilfe Ihrer Ernährung Ihren Gesundheitszustand verbessern oder präventiv Ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen möchten, finden Sie in diesem Buch den Weg, der zu Ihnen passt — es hält köstliche Stärkungen für bereit! Probieren Sie sie aus!
Anna Carolina Freiheit ist 1992 in Berlin geboren. Nach der Diagnose einer Autoimmunerkrankung im Jahr 2009 stellte sie ihre Ernährung komplett auf vegan um. Sie machte eine Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin, um ihr neuerlerntes Wissen auch an andere weitergeben zu können. Seit 2016 betreibt sie den Instagram Blog 'Healthyliciousvegan' und macht zurzeit ihren Fitnesstrainerschein.
