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Volker Kopp / Markus M. Voll

Fitness-Guide

2. Auflage 2014
Buch
Softcover, 17 x 24 cm, 144 Seiten, 185 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Medizin

Artikelnr.: 30147
ISBN 978-3-86867-233-6
KVM Verlag

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Trainierende auf jedem Leistungsniveau, Fitnesstrainer/-innen und Sportstudierende finden in diesem Buch alles, was notwendig ist, um Fitnesstraining verstehen, analysieren und planen zu können. Das ideale Buch für alle, die mit Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining ihr Wohlbefinden steigern möchten.

  • Grundlagen zu Trainingstheorie und -praxis kennenlernen.
  • Muskeln gezielt aufbauen.
  • Kraft und Ausdauer verbessern.
  • Trainingsmöglichkeiten im Studio optimal nutzen.
  • Mit Hilfe von Trainingsplänen für Einsteigende und Fortgeschrittene gezielt üben.
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Cover, Kopp/Voll: Fitness‑Guide

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Softcover, 17 x 24 cm, 160 Seiten, 296 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Medizin

Artikelnr.: 30092
ISBN 978-3-940698-77-3
KVM Verlag

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Hardcover, 19,2 x 24 cm, 208 Seiten, 339 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorie: Physiotherapie

Artikelnr.: 30010
ISBN 978-3-932119-65-1
KVM Verlag