"Höher, schneller, weiter"? So erhalten Sie Ihre Kräfte

Hatten Sie sich auch für dieses Jahr so viel vorgenommen? Regelmäßig Sport treiben, beruflich die nächste Zusatzqualifikation erreichen, mehr Zeit mit den Kindern verbringen und abends Spanisch für den Urlaub lernen? Und stehen Sie jetzt im Frühjahr vor den Trümmern Ihrer guten Vorsätze? Nun, das ist vielleicht gar nicht so schlimm, wie Sie denken. Denn das Programm "Höher, schneller, weiter" kann gelegentlich durchaus die falsche Strategie sein, wenn man fit und leistungsfähig bleiben will.